家族みんなで山のほうの大きな公園に行ってきた。気温が急に上がってきたので、早めに体を慣らさないといけないと思った。見守るだけでも汗ダラダラ。
もっと遊びたーい！と泣き叫んだ上の子は帰りの車でコテンと寝たので、やっぱり暑さが体に来ていたのだろう。
帰宅後は早めのお風呂に早めの晩ご飯。妻がビールと日本酒をいつの間にか買ってくれていたので、躊躇せず喉に流し込んだ。リクエストしたカルパッチョも出してくれて楽しい夜だった。
日中の外遊びで熱をたっぷり体内に溜め込んだけど、晩ご飯で冷却できた。
明日は日曜、これまた大怪獣相手に遊ばないといけない。本当に体力と体調大事。
