脚作りとして寒い冬の間に早朝散歩を頑張ったおかげか、ランニングする今の時期に10km以上走っても古傷の右アキレス腱が痛まない。悪い時は5km未満でも痛みが出ていたのに。古傷の痛みを考えずに走れるというのは心身ともに非常にプラスになる。あの痛みは本当に辛いし走り終わった後の過ごし方にも響く。
本番に備えて準備、練習をするとその効果が出るんだなと実感した。これからまた急に痛むかもしれないけど。
こういう努力、自分が楽しくなる、成長することは続けていきたい。仕事は、まあ、うん、ほどほどだな。仕事以外にやりたいことが多すぎる。
