脚作りとして寒い冬の間に早朝散歩を頑張ったおかげか、ランニングする今の時期に10km以上走っても古傷の右アキレス腱が痛まない。悪い時は5km未満でも痛みが出ていたのに。古傷の痛みを考えずに走れるというのは心身ともに非常にプラスになる。あの痛みは本…