最近ますます朝寒くなってきて、古傷のアキレス腱が少し痛むようになってきた。古傷再発というよりは最近ランニング前後のストレッチを適当にしていたのが原因な気がする。 これが出るとイヤーな気持ちになるのよね。歩いているだけでも違和感があるし、走り…
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