惑う迷う物憂瞑想

瞑想なるものをやろうとしてみたけど、どうもできない。


リラックスした姿勢にして目を閉じて何も考えないようにしてみようとしても、ついつい考え事をしてしまったり調べものが浮かんで調べたりしてしまう。本当は何も考えず真っ暗な世界に没頭したいのに。
挙げ句の果てには調べものしたらさらに気になることが出てきて、結局瞑想で目を閉じているより遥かに長い時間を使っている。雑念に煩悩のハッピーセット状態だ。


たった10分の瞑想はできず、30分以上の欲望活動は平気でかましてしまう。
何とか今年中に瞑想できるメンタルになりたい。
周囲に携帯も本も何も置かず、まずは5分から再チャレンジ!

普及はまた遠くになりにけり

6月でキャッシュレス還元が終了してしまった。結構意識して対象店で5%還元の恩恵を受けていたのに、これからは同じ決済手段でも一切還元なし。マイナ還元はさすがにいいや。


地味にコンビニ一律2%引きが嬉しかったんだけどなぁ。本充実しているコンビニで雑誌やマンガ買う時に、いつもなら値引きがない本が値引きされた感じがして嬉しかった。


嗚呼キャッシュレス、あなたはもう何も変わらないのね。おおキャッシュレス、それでもお前が好きだ。

歩こう 有る乞う

mineoさんぽとCoke ONがどちらも歩数によってパケットや自販機ジュース一本タダの特典があるので、最近はランニングや歩くことがますますの楽しみになっている。


ポケモンGOドラクエなど他にも移動系のアプリはあるので、人それぞれ好きなものを楽しめばいいと思うけど、とにかくこういう歩く系の楽しみアプリが広がってほしいなと思う。歩いて太陽の陽を浴びると何もなくても幸せに感じるので、健康や心の楽しさに良い効果がある。こうやって心身健康になると病気も減ると思うし、トータルで社会保障費も減って日本にとってプラスになる……は考え過ぎか。


高齢化社会になるのは避けられないし、自分もいつかはクソジジイになるんだから、楽しく明るい健康社会になってほしい。ただ歩くだけでそういうことが叶ってくれたらいいな。
最近梅雨らしい天気が続くけど、今日も歩数特典いただいたぜ!やった、嬉しい!

思春期のように「生きる意味とは」とか考えてしまった

朝ランニングしていたら、なんか理由なき、正確には理由のわからない不安感に襲われた。なんか不安、なんか憂う。


何が原因かはわからないけど、たぶん詰まっている仕事のことやこの先の天気の悪さとか、そういう普段から少しずつ気にしていることなんだと思う。そういうことだろうなとなんとなくわかっているけど、それが走っている時に来ると冷静に考えようがないし、逃げようもないのでもやもやーもやもやと肌が包まれる。汗と一緒に流れればいいのに。



ま、そんなわけで自分がなんかもやもやしているとわかったのは朝ランニングの良い収穫だった。今日は嫌なことがあってもめげずに「朝からわかってたもん、そんなもんでしょ」と思いたい。
朝のランニングですこーしだけ救われた。

起こされるよりも起きたい、マジで(Kinki 愛されるよりも〜風)

前日19時に寝た子どもが朝4時半からフル稼働で参った。自分の意思で起きる4時半起床と、起こされる4時半では圧倒的に後者のほうが辛い。


一日が長く感じられたのは良かったけど、朝4時半からあれがいいこれがいいとギャンギャン振り回されるのはしんどいな。これもまた貴重な経験か。
そもそも超早寝の前にきちんと昼寝をしなさい!

擦耐実成(民明書房刊)

日曜が雨予報だから、精一杯外遊びさせられるのは今日だけだ!ということで父が5kmランニングした後に子どもを大きな公園に連れて行った。


青空サウナというような高湿度のムシムシした暑さで、チャリで連れて行ったこっちが最初からふらふらな中、子どもは蒸し暑さどこ吹く風でずーーーっと遊んでいた。すげえ、どこにそんなスタミナがあるんだ。全盛期のエル・サムライ三沢光晴、最近だとオカダ・カズチカvsケニー・オメガ並のスタミナお化けだ。


青空サウナの中、髪が水被ったような見た目になるくらい汗かいて外遊びは終わった。帰って風呂直行して汗と砂流して、お昼ご飯はそばを大人並みにバクバク。
さーて、これで疲れて昼寝するかと思ったら全く寝ず、結局19時まで起き続けていた。ストレスがなくずっと楽しいとここまで寝ないで活動できるのか。


明日は大雨予報の日曜日。室内遊びのみになるからこりゃあ昼寝は無理だな。

初の配信ライブから一夜明け

サザン配信ライブから一夜明けて、起きてみると上半身が痛い。
家でゆっくり座って見ていたし、そんなに実際のライブほど手を叩いたりはしていないのになぜか肩周りが痛かった。ライブ前緊張していて肩カチコチだったのと、ライブ見ながらゆらゆらしていて普段使わないところを使ってしまったせいかな。


朝の散歩して肩ぐるぐる回していたらそんな上半身の痛みもなくなり、心地よい疲れに変わっていった。ああ、ライブ良かったなぁ!いつかまた会場でサザンのライブ見たいな!配信ライブもめちゃくちゃ楽しかったけど!


「人生は世の中を憂うことより 素晴らしい明日を夢見ることさ」
このサザンの言葉を信じて、また頑張りたい。