風邪でろくに平日体を動かさなかったので、これからがまたスタートだという気持ちで朝にランニングをした。
まずは5kmだったけど、それでも完全に治っていない喉には負担で、呼吸に重さが残るフィニッシュだった。
午後は娘を抱っこしながら1時間半ウォーキング。抱っこ紐の中だと娘はすぐに寝るので、娘にとっては午後の昼寝代わりだ。普段は歩かない近所の細い道を冒険しながらてくてくと親子二人で歩いた。
ここを通るとここに出るの？と新しい発見ばかりだった。小さな冒険に親のほうが興奮した。だって娘はずっと寝ていたから。
ここからまたスタートで少しずつ体動かしていこう。
