2018-05-27から1日間の記事一覧

ちょっとでも動かす

風邪でろくに平日体を動かさなかったので、これからがまたスタートだという気持ちで朝にランニングをした。 まずは5kmだったけど、それでも完全に治っていない喉には負担で、呼吸に重さが残るフィニッシュだった。 午後は娘を抱っこしながら1時間半ウォーキ…