今の時期一番体力回復できるかも

最近はエアコンをかけずに寝られる。だいぶ涼しくなった。
そのせいか、真夏と同じ睡眠時間でも体力回復できている気がする。真夏は起きたら「疲れた……」という日も多々あったので、やはり熱帯夜は寝ながらも体力を削られていたのだと思う。

今はいいけど、これがもう一ヶ月とかしたら今度は体力回復はできているけど起きられない、布団から出たくないという状況になるんだろうなあ。冷房も暖房もなくしっかり寝られる今の季節に感謝しながら毎日寝たい。
睡眠は本当に大事。