朝15kmランニングして、帰宅後クールダウンして子どもが起きてきたら自転車で近くのプールに行き、そこで上の子といっぱい泳いできた。いやぁ、暑い！ ラン、自転車、水泳と4連休初日はトライアスロンから始まった。お父さん頑張ったおかげで上の子はプール…