冬は暗闇隠密散歩

朝のランニングするにはあまりにも根性がなく、また脚もランニング以前に戻ったと思われるので、最近は散歩に切り替えている。
真っ暗な中大体1時間くらいてくてく。寒いので自然と早歩きになり、5～6kmは歩くことになる。
6時前には帰ってくるので、昨年の冬同様の暗闇隠密散歩になっている。やっぱり冬は散歩かな。これをして春からのランニングに向けた脚を作るのが確実な気がする。

自分がしたいと思うことを地味でもやるのが一番なんです。