4連休最終日は脱水との闘い

4連休最終日は朝1時間ほどランニングして異常な汗をかき、帰宅してクールダウンしてから下の子と一緒に家で過ごし洗濯に精を出していた。猛暑で1時間ほどで洗濯物が乾くから衣服以外にもシーツとかどんどん洗って干せる。


それにしても暑い。自分なんてヘタレだから遅くとも7時台には運動は終えるけど、オリンピック選手は昼とかにも野外で競技している。異常だよ。いくら鍛えられたアスリートとはいえ、熱中症と隣り合わせな気がする。
洗濯物が乾くのは嬉しいけど、日中外に出るのは躊躇われるのは不便だなぁ。


夕方上の子がバスボールで遊びたいと言われて湯船に浸かったけど、お風呂プリキュアごっこでのぼせるところだった、フラフラ。風呂上がりしばらくぐったりしたぞ。



朝も夜もぐったりした4連休最終日だった。いやはや、これだけ疲れて明日から平日とか信じられない。おかわり、おかわり……