運動不足に別れを告げたい

体が慣れてきたのと昨日夕食でしっかりタンパク質とって麦茶たっぷり飲んだせいか、今日は筋肉痛がほとんどない。結構負荷かけたのに。まさか筋肉痛が運動の二日後にくるという中年状態じゃないだろうな。コーヒーゼリー食べて寝よ。