昨日は17度で今日は30度とか気温の変化具合がきつい。昨日は肌寒いというか寒いくらいだったのに今日は朝から蒸し暑い。雨の翌日というせいもあってか湿気がすごくてもわっとしている。
朝から蒸し暑さがあったので今朝のランニングはきつかった。たいした距離じゃないのにやたら体に負荷がかかっている感じだった。家族も月火水とそれぞれの場所で一生懸命頑張ったせいか疲れが溜まり始めているので今日は早めにゆっくりしようか。
自然が湿度や気温を上げてくるなら、ヒトは自然に逆らわずそのまま受け入れるだけです。そしていっぱい寝るだけです。
