春先からお盆までに４キロ落ちていた。運動などを自然としていたら自然と絞れていた感じ。帰省で飲み食い寝まくりで３キロ増えたものの、チャリでぷらぷらしたり暑さにＭっ気が刺激されてクソ暑い中ジョギングしたりしていたらまた３キロ減って元通りになり戻ってきた。代謝がいいのか悪いのかよくわからないけれど適度に体型を維持できているからいい気がする。
いろいろ来ていた郵便物を見てみるとこの前行った献血の血液結果が届いていた。開けて見ると心配していたγ−GTPをはじめ全ての数値が今まで通り安全な標準値内。過去の結果と比べても急激に変わった数値はない。むしろコレステロールが過去一番低い。酒か野菜かツナ缶というある意味ストイックな食生活をしていたせいか。
といっても本当に健康かどうかはわからない。慢心して外歩いている時にふらっとこないよう気をつけないと。
