朝食は卵かけご飯か納豆ご飯に味噌汁。
昼食は学食。栄養バランスの生命線なのでバランスよく選ぶ。ご飯は家からタッパーに入れて持参。
夕食は飲みなどで多少ずれる時もあるが、基本的には３日周期。１日目は鶏肉を茹でたもの。ゆずぽんをかけて食べる。大体400〜600g。600g食べても100g35円なので210円ですむ。夕食は１食150円以内、マックスでも200円程度と決めているので条件を満たす。２日目も同じメニュー。量は400g程度に減らす。３日目は卵かけご飯か納豆ご飯。朝が卵なら納豆、納豆なら卵と逆にする。基本的に夕食はタンパク質メインでいっている。最近怠け気味な大胸筋で鈴チリン計画の筋トレを１日目に合わせれば高タンパク生活でばっちり合う。そして週に１度はカップラーメンでもなんでも自分の好きなものを食べる。これで７日、１週間の食生活になる。
しかしこれからカレーシーズンが開幕する。移行するかしまいか悩んでいる。
いつか「面倒くさいから今日外食ですませよう」と思えて実行できる男になりたい。
