水分が、足りない

ビッグ・ベンが、硬いのだ。メキメキ。

最近暑いから水分は多めに摂っているつもりだけど、この硬さは体内に水分が足りていないことを示していると思う。
寝起きのお通じでビッグ・ベンが硬いから、きっと寝ている間にコップ一杯分どころかそれ以上に汗をかいているのだと思う。最近本当に寝苦しいからなあ。

このビッグ・ベンの硬さが元に戻るまでは意識してさらに多めに水分を摂ろうと思う。ビッグ・ベンは体内のシグナル、教えてくれてありがとう。