ダメ、絶対

絶食企画でやったが、空腹状態は本当は作ってはいけない。カタボリックという筋肉や細胞などがエネルギーとして分解される状態になるので、たとえダイエット目的でも絶食はしてはいけない。筋肉は落ちても脂肪は落ちないから。ダイエットするなら逆に少量を何度も食べて空腹の状態を作らないほうがいい。タンパク質やカルシウムなどを取っていたほうが健康にダイエットできる。
はっきりいって絶食企画は何の得にもならなかった・・・