一年の目標を立てる。 ・早寝早起き これはぜひしたいなあ。遅くとも23時、できれば22時には寝たい。そして早起きして自分のやりたいこと、やらないといけないことをやってから出社したい。 寒くて朝が一番辛い冬に習慣付けることができれば一年間うまくいき…