火の呼吸効果なのか腹筋がポックリ浮き上がってきた。最近有酸素運動といえばこれぐらいしかやっていないので、たぶん火の呼吸のおかげだろう。 私のやっている火の呼吸は自己流でやっているので本当に正しい方法かわからない。ただ、一応目に見える形で現れ…

天気の悪い日は嫌だ。首、肘、腰、両膝、足首と悪いところが全 部痛む。雨音を聞きながら室内にいるのは非常に心休まるのだが 。こんな寒い日は家帰って純子と付き合って晩酌したい。

週に１度のTSUTAYA200円の日にレンタルした新作の「再見 また逢う日まで」を見た。内容以外で気になったところは、お父さんが古田新太、スーティエンが鷲尾いさ子、ミャオがオセロ松嶋に似ていた。巷では韓国ドラマ、映画が人気だが私は中国映画が好きだ。な…