ガス抜き

先週後半からなんかお腹がゴロゴロというか重い感じがあったけど、週末に運動したりリラックスしたりしていたらどんどんお屁が出るようになりかなり楽になった。特に昨日は午前中妻が出かけていたので、散歩や部屋のことしている時にブーブーとやりまくって非常にお腹が楽になった。


息抜きもガス抜きも大事ですな。体力体調100%の状態で月曜が始まるのは嬉しい。金曜までこの100%をどこまで減らさずに頑張れるか。