2023-04-20から1日間の記事一覧

習慣の中に楽しみを

朝のランニング、今年は昨年同時期より軽快に走れている気がする。 理由はわかる。冬眠しなかったから。 例年は冬の間に食っちゃ寝して体重を成長(増量ではない)させて、春からそれを元に戻すということをしていたけど、今年の冬は暗闇隠密散歩多めにして食…