今週に入り急に気温が低くなった。20〜25度くらいで肌寒さ〜ちょうどいい体感になっている。 それが影響しているのか、今週はぐっすり寝られるし、朝ランニングした後もそれほど体に疲労の重さが来ないし、日中にしんどくなることもない。子どもも変に高いテ…