最近7月上旬並みの天気が続いていて暑いので、食卓が早くも夏仕様になりつつある。 冷や奴、ところてん、そうめんと冷たくてさっぱりとした、暑くて食欲だるーんな日でも食べられるものによく頼っている。もちろんこれだけじゃ栄養素足りないのはわかってい…
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