汗かいてから酒が飲みたい！と思って帰宅後ランニング。夜とはいえまだまだ暑いので汗が出る出る。 帰宅してTシャツ・ジャージを洗濯機に放り込み風呂へ。 風呂上がりにはもちろん第3。ガブガブ流し込む。ストレッチしながらガブガブ。テレビ見ながらガブガ…
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