あまり外に出なくなり、朝のランニング以外は一日中靴下を履かない日も増えてきた。そんな生活していたら体に変化が。
踝の反対側で踵近く、つまり足首の内側あたりに垢が付かなくなった。以前は通常の体洗いに加えてその部分を指でこすって洗っていたけど、最近はそこに全く垢が付かなくなった。
今までは日中靴下を履いていたせいでその密封により汚れが溜まっていたのだろうか。靴下を履かないだけでこの劇的な違い。
裸足で過ごすのが健康にもいいのかもしれない。最近は足の指にぎにぎと動かして気分転換することもある。
原始に戻るほど元気になるのかもしれない。ウホウホ。
