朝15kmほど走った。5時台から日差しがそれなりにあったのと、久しぶりに10km以上走ったのでかなり疲れを感じた。 帰ってきてシャワー浴びたら午前中は寝たいなと思ったけれど、子どもたちの外行きたいパワーがすごくて、部屋掃除・整理を妻に任せて外に出た…