先週土曜日久しぶりに走ったらめっちゃしんどかった。たかだか4kmくらいでゆっくりしたペースだったのに、走っていると全身重くなってきた。 次の日筋肉痛になって(翌日来たのがせめてもの幸いか)「えっ、この程度で筋肉痛になるの！」と我がことながら驚い…