朝起きたら曇り。あら、雨の予報なのに降っていない。こりゃ降らないうちに走ろうと18kmランニング。日は差さないけど湿度が高いのでどんどん体力削られる。9月は脚作り、脚慣らしと自分に言い聞かせるけど辛い。春からしっかり走っていないので自業自得だ。…