4時、起床、ストレッチ、ミルクティー。 4時半、今週のスピリッツを買いに行く。 5時半、スピリッツ読み終わって朝食。 6時、朝食終了。 ここまでしてもまだ6時。家を出るまでにまだ読書なり掃除なりエロなりがたっぷりできる時間がある。 なんだか時間の使…