体力作るために体力を使い果たす休日

午前中はトレと水泳、午後は公園で走ったりドッジボールしたりと、6月の頭にしては日差しと暑さがきつい中よく体を動かした。午前も午後も子の付き添いだからほぼ動かしたというより動かされたなんだけどね。

太陽にもしっかりと焼かれ、しっかりと汗をかき体力を使い切った。夜ご飯のびんちょうまぐろと日本酒がしみた。
夏本番になる前にできるだけ体力増やすぞ。