疲労を感じていたので昨日は20時に寝た。今日はいつも通り4時に起きたけど、8時間しっかり寝るとすっごい体が楽だ。月曜のルーティンがてらちょっとだけ多めに散歩したけど体が軽いので暗い中でも良い気分で歩けた。古傷の首も少し楽になった。 こんなに体が…