長風呂でととのえる

いっぱい寝て過度な運動も今日はやめているのになんか疲れているな、なんか打開したいなと思って今日は長風呂にした。暑くなってきて最近シャワーで済ませていたけど、今日は入浴剤入れてしっかりと体を湯に浸けた。

1時間弱しっかりと湯に浸かって体ぽっかぽか。風呂上がってもしばらく熱い膜に包まれていた感じがした。
久しぶりの湯船良かった〜これからさらに暑くなってもたまには湯にしっかり浸かろうっと。