昨日人間ドックの結果が届いていた。結果、特に問題なし。
飲んで食って遊んでの生活で普通に考えたら体ボロボロな気がするけど、基本的に楽しいこと考えて暮らしているおかげなのだと思っている。
睡眠時間しっかりの早寝早起きと趣味程度のランニング、それに楽しいお酒が好結果になったと信じている。ツーリングやドラクエもストレス軽減になっているかな。
やっぱり楽しく過ごそうという気持ちが大事なんだなと思った。
そんなことを思った早朝5時のランニング。5時半より前はもう真っ暗だ。暗いから自然を目で楽しむことはできないけど鼻では楽しめる。すっかり秋の匂いだぁ。
