朝のランニングは今日は2時間コース。9月なのにまだ朝から暑くてとにかく体にきつかった。海のシーズンは終わって解体されている海の家を眺めながら、静かな遊歩道を黙々と、途中ふらふらと走っていた。 帰宅して水シャワーで全身冷やして、少し休憩してから…
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